Répaburger - KosztercsiKolisKonyhája #KKK

Ahogy néhányan már tudhatjátok, ha követtek Instagramon, életmódváltásba kezdtem. Az edzés mellett az étkezésemre is nagyon próbálok figyelni. Na, de nem a klasszikus csirkemell-rizs diétát nyomom! Próbálok színesen (szó szerint), és változatosan enni. A húst nem teljesen, de elég erőteljesen mellőzöm az életmódomból, ami már teljes 5 kiló mínuszban látszik meg. Igenám, de ettől függetlenül baromi nehéz a húsmentes élet, hiszen ha jobban végig gondoljátok, a legtöbb kajánkban megbújik valahol. Ilyenkor lép színre a kreativitás, és egy kis plusz meló:
ebből született a répaburger!



Répaburger 

      Hozzávalók: 

  • 4 db répa
  • 1 tojás
  • némi zab
  • só
  • bors
  • szárított petrezselyem
  • olíva olaj
  • magvas buci
  • krémsajt (laktózmentes)
  • sajt (laktózmentes)
  • előre csomagolt saláta
A 4 db répánkat szépen tisztítsuk, mossuk meg.



Ezután reszeljük egy nagyobb tálba, hogy könnyebb legyen majd a kis "húspogácsák" összekeverése.
(Én nem csepegtettem le, mert nagyon egészséges a répa leve, és amúgy is nagyon szeretem, viszont ez a formába gyúrásban nagyban megnehezítette a dolgom. Úgyhogy ha szép kis pogácsákat szeretnétek, akkor nyomkodjátok ki a levét!)



Ha ezzel megvagyunk, adjuk hozzá a tojást, majd öntsük hozzá a zabot. Én olyan két maréknyit adtam hozzá az aprószeműből. Kezdjük el gyúrni, mint bármilyen tésztát.



Keverjük jól össze majd adjuk hozzá a fűszereket.


A masszánkból válasszunk le kis gombócokat, és gyúrjuk őket "húspogácsa" alakúra.



Az olajat hevítsük fel, majd rakjuk fel a pogácsáinkat. 



Ha készen vagyunk, vágjuk fel a bucit, kenjük meg mindkét felét krémsajttal, és helyezzük rá a kis pogácsáinkat. (Én kentem alá egy kis fokhagyma krémet is, mert imádom!)


A pogácsákra kerüljenek sajt szeletek, majd saláta! És voila! Kész is a répaburger!


Jó étvágyat kíván:

Kosztercsi

U.I.: Ha elkészítenéd, feltétlenül küldd el, milyen lett!

Amúgy követsz már Facebookon? Nem? Kattints ide, hogy nyomon kövesd a mindennapjaimat → Kosztercsi a Facebookon


Instagramon pedig olyan tartalmakat is láthatsz, amik az oldalra nem kerülnek fel → Kosztercsi az Instán

Megjegyzések

Megjegyzés küldése

Facebook

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

A 15 legszörnyűbb csajozós szöveg

Kép
Minden lány ismeri azt, amikor egy srác a buliban, aki még talán tetszik is odamegy hozzá, és az illúzió akkor tűnik el, amikor egy szörnyű szöveggel indít. Megvan ugye? Most csokorba szedtem azokat, amelyeket ellenem elkövettek, és a vonzalom helyett csak szájbaröhögést kaptak. A sorrend nem jelent semmit- őszintén, ezeket nem lehetne rangsorolni! 1. Szia Cica! Van gazdád? Valószínűleg ez az a szöveg, amit már mindannyian hallottunk. Még akkor is ha nem akartuk, és ha már általános iskola nyolcadik osztályában kiment a divatból. Én eleve utálom, ha macskának hívnak. A macskák üszkösök. 2. Cukor ment a szemedbe, hogy ilyen édesen nézel? Blöeeeee. Bocsánat, ennek ki kellett jönnie. A szem dicsérete már így is olyan mainstream, hogy igazából sokszor nem is tudjuk, hogy komolyan vegyük-e, amikor egy srác kiemeli. De ez a cukorkás.. Kérlek! 3. Jól vagy? Minden rendben? Nem fájt, mikor leestél a mennyből? Srácok! Ha azt akarjátok mondani, hogy úgy nézünk ki, mint egy angyal
További információk

Viszketés, avagy agymenés 5 pontban

Kép
Valamelyik este a Mumival TV-ztünk, és a főszereplőnő éppen próbálta elcsábítani a főszereplőt (esküszöm, már meg nem mondom, mi volt a műsor...). Nagyi hangosan elkurjantotta magát: -Na mi van kisanyám, viszket odalent?  Ahogy kimondta engem egyszerre fogott el a röhögés, és az irdatlan vakarózás. Vannak ilyen szavak. Amelyeket, ha hallunk, kimondunk, vagy olvasunk, reflexszerűen tennünk kell valamit. Figyeld csak meg: VISZKET Ugye, hogy akaratlanul oda nyúltál valamidhez? Ugye, hogy elkezdted kapargatni magadat? Azért, mert ez egy ilyen folyamat. Mintha elkezdenék beszélni a fejtetűről, és te önkéntlenül a fejedhez kapnál. (Piszok rossz, amúgy írni ezt a cikket, megállás nélkül vakaródzom!) De mi is a viszketés? Nyilván itt most nem arról akarok beszélni, amikor már a bőr darabkák potyognak belőled a kaparászás eredményeként. Hanem arról, hogy mennyi mindent kötünk ehhez a mozdulathoz. Állítólag azért kötik a folyamatot annyi babonához, mert váratlanul jelentkezik, a
További információk

Prosti pingvinek és társaik

Kép
Ha követsz a Facebookon láthattad, hogy a reggeli posztom arról szólt, hogy az emberen kívül a pingvin az egyetlen élőlény, aki él a prostitúció "intézményével". Ha nem olvastad,   ide   kattintva megteheted. A cikk gondolkozóba ejtett. Tényleg arra kell vetemednie egy anya pingvinnek, hogy más hímmel háljon, csak azért, hogy a kicsinyei megfelelő fészekben jöhessen világra? Az aktusért ugyanis a hím pingvinek kövekkel fizetnek. Hol van ilyenkor az apa pingvin, aki halált megvető bátorsággal szedi össze a fészekhez szükséges kavicsokat? Miért kell erre kényszeríteni a nőstényt? És ki kényszeríti az emberi prostikat a legősibb foglalkozásra? Mi az a pont, amikor valaki azt mondja, hogy na jó, prosti leszek! Nem, nem erre gondolok. Hanem, amikor valakinek akkora fordulatot vesz az élete, hogy egy nap arra az elhatározásra jut, hogy ő mától a testéből fogja keresni a kenyerét.   A legnagyobb különbség akkor is az, hogy a pingvinek a létfenntartásért csinálj
További információk